Los hábitos de higiene son unos de los hábitos más importantes que puedes enseñarles a tus hijos, el ejemplo y la constancia siempre van a ser la clave para que ellos no sufran adoptándolos y así puedan ser cada día niños más saludables […]
Somos muchos los que pensamos que los hábitos son algo difícil de lograr o que sencillamente si lo intentamos va a ser muy complicado conseguirlos o sufriremos en el intento, pero en este artículo te voy a contar en realidad los qué es un hábito y la forma más sencilla para lograr los que te [...]
Ahorrar dinero es más fácil cuando tenemos un plan o cuando identificamos los hábitos que lo impiden, pero en realidad lo más difícil de ahorrar dinero es comenzar y tener un plan que te ayude a lograrlo, en este artículo te cuento lo que debes tener en cuenta para saber cómo ahorrar dinero. ¿Cómo tener [...]
La creatividad es algo que creemos perder cuando dejamos de ser niños, pero en realidad utilizamos la creatividad para resolver distintas situaciones que se nos presentan en nuestras vidas por esta razón es que en este artículo te contare cómo puedes tener el hábito de ser más creativo. ¿Puedo ser más creativo? Esta es una [...]
La lectura es un tema de gran interés para muchas personas, a pesar de que comenzamos a leer algo que nos motiva con seguridad muchos lo dejamos de hacer en poco tiempo, en este artículo te cuento un método flexible para que sepas cómo empezar a leer sin dejarlo en el camino. ¿Cómo empezar a [...]
Si eres de aquellas personas que siempre están corriendo en el último momento para entregar su trabajo o tareas, quiero decirte que no eres el único porque la mayoría de las personas siempre procrastinamos alguna tarea sin importar lo complicada o fácil, en este artículo te enseñaré qué es la procrastinación y algunas estrategias para [...]
Los hábitos saludables son algo que todos quisiéramos tener, pero en realidad sabemos cuáles son y si los tenemos en nuestra vida, por esta razón en este artículo te voy a contar las condiciones que deben tener y distintos ejemplos por si tienes dudas. ¿Qué son los hábitos saludables? Los hábitos saludables son cualquier actividad [...]
Ya son muchas las personas que creen que para adoptar un hábito tan solo se necesitan 21 días de trabajo fuerte y enfocado, pero en este artículo te cuento porque el reto de 21 días para adoptar un hábito nuevo es un falso mito y sus sustentos científicos. ¿Por qué es un mito el reto [...]
Vemos los hábitos como una de las mejores formas para alcanzar nuestros proyectos, metas, para mejorar profesionalmente y como personas, pero para muchos tener hábitos nuevos puede llegar a ser algo tedioso, en este artículo te cuento cómo crear hábitos en adultos de forma eficaz. Todos tenemos hábitos, aunque no lo creas Según lo indican [...]
Todos posponemos las cosas de vez en cuando, pero los procrastinadores evitan de forma crónica las tareas más difíciles. Se demoran en las tareas del hogar, trabajo y en otras áreas importantes de sus vidas, esto sin lugar a duda afecta su calidad del desempeño y el bienestar general. En este artículo te voy a [...]
