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La expresión oral es algo que se le dificulta a muchas personas, además genera ansiedad, estrés o sencillamente evitan tener estas situaciones y dejan pasar el exponer sus conocimientos y que los demás comprendan tanto lo que saben como lo que son capaces de hacer, en este artículo te voy a contar cómo puedes vencer [...]

La palabra disciplinado en si cuenta con algo que nos hace estremecer, pero que pensarías si te digo que para serlo no hace falta nada más que crear un plan de trabajo concreto, pero leve, habituarte, aumentar el ritmo y mantener lo que has hecho. En este artículo te cuento cómo ser disciplinado sin dejar [...]

Luego de la pandemia por Covid-19 somos muchas las personas que tenemos estilos de vida diferentes a los que tenían antes de esta, el trabajo desde casa y tantas horas sentados frente al computador ha hecho que la mayoría perdiera sus hábitos y sus rutinas de ejercicio diaria, por esto en este artículo te voy [...]

Los hábitos son algo a lo que muchos tememos, bien sea porque consideramos que nos pueden hacer pasar momentos difíciles para lograrlos o sencillamente porque creemos que son pocos los que logran tenerlos, pero debes saber que nuestra vida está llena de hábitos diarios y es muy sencillos cambiarlos, por esta razón en este artículo [...]

Con el pasar de los años es normal que nos preocupemos sobre el estado de nuestra salud y la calidad de los hábitos que practicamos, […]

Los hábitos de higiene son unos de los hábitos más importantes que puedes enseñarles a tus hijos, el ejemplo y la constancia siempre van a ser la clave para que ellos no sufran adoptándolos y así puedan ser cada día niños más saludables […]

Somos muchos los que pensamos que los hábitos son algo difícil de lograr o que sencillamente si lo intentamos va a ser muy complicado conseguirlos o sufriremos en el intento, pero en este artículo te voy a contar en realidad los qué es un hábito y la forma más sencilla para lograr los que te [...]

Ahorrar dinero es más fácil cuando tenemos un plan o cuando identificamos los hábitos que lo impiden, pero en realidad lo más difícil de ahorrar dinero es comenzar y tener un plan que te ayude a lograrlo, en este artículo te cuento lo que debes tener en cuenta para saber cómo ahorrar dinero. ¿Cómo tener [...]

La creatividad es algo que creemos perder cuando dejamos de ser niños, pero en realidad utilizamos la creatividad para resolver distintas situaciones que se nos presentan en nuestras vidas por esta razón es que en este artículo te contare cómo puedes tener el hábito de ser más creativo. ¿Puedo ser más creativo? Esta es una [...]

La lectura es un tema de gran interés para muchas personas, a pesar de que comenzamos a leer algo que nos motiva con seguridad muchos lo dejamos de hacer en poco tiempo, en este artículo te cuento un método flexible para que sepas cómo empezar a leer sin dejarlo en el camino. ¿Cómo empezar a [...]